Linguagem Corporal:
O que é?
Sendo uma das formas mais antigas e naturais de comunicação entre os seres humanos, a linguagem corporal transmite nossas sensações e emoções através de gestos, postura, tom de voz ou até mesmo do nosso modo de andar. Emoções como medo, desconfiança, raiva, tédio e tantos outros podem ser percebidos pela comunicação não-verbal. Especialistas afirmam que aproximadamente 93% de comunicação humana é não verbal, 55% da comunicação é feita sem a utilização de palavras, ou seja, está relacionada a posturas.
Qual a importância?
A linguagem corporal é importante porque com ela podemos nos comunicar, podemos reconhecer quando alguém está nervoso, com medo ou até mesmo desconfiado de algo. Por exemplo, quando uma pessoa que você conhece está diferente, inquieta, está de um jeito que essa pessoa não é, você rapidamente percebe que algo está errado, ou até mesmo quando alguém está mentindo, através de alguns gestos percebemos a mentira, da mesma forma que a pessoa que está mentindo percebe que estamos desconfiados, concordam? Através da linguagem corporal também podemos "diagnosticar" algumas doenças, por exemplo, quando alguém só quer ficar na cama, dormindo, sem ânimo para nada, já desconfiamos que essa pessoa está com algo, pode ser até mesmo o inicio de uma depressão.
Consciência Corporal:
É um termo autoexplicativo que significa tomar consciência do corpo, reconhecer e identificar os processos e movimentos corporais, internos e externos
Prestar atenção ao funcionamento e ao comportamento do próprio corpo é a ideia básica da consciência corporal. É uma espécie de auto conhecimento, ou seja, entender o que o corpo é capaz de fazer, bem como suas limitações.
Exemplo.: Quando há algo errado com nosso corpo, ele costuma nos enviar sinais de alerta nos quais, muitas vezes não prestamos atenção simplesmente porque não tomamos conhecimento de como nosso próprio corpo funciona.
A Educação Física tem como características trabalhar seus movimentos mais amplos. Ajudando a compreender o nosso corpo, podendo adquirir auto confiança.
Webliografia:
http://www.dicasdeetiqueta.com.br/linguagem-corporal/
https://portal.sesc-sc.com.br/servico/256/5/consciencia-corporal.html
http://fisioterapiaquintana.blogspot.com.br/2010/06/o-que-e-consciencia-corporal.html
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